YOGA

GROEPSLESSEN YOGA

IN ALMERE!

YOGA LATES

Zwart klokpictogram met een cirkelvormige pijl, dat vernieuwen of het resetten van de tijd suggereert

Duur - 60 min

Yoga Lates is een vloeiende en dynamische groepsles in Almere waarin yoga, ademhaling, mobiliteit en lichaamscontrole samenkomen. Deze les, ook wel Vinyasa Easy Flow genoemd, heeft veel raakvlakken met Hatha Yoga, maar is iets actiever en meer gericht op doorstroming tussen de houdingen. Vinyasa betekent flow: je beweegt op een rustige en gecontroleerde manier van de ene houding naar de andere, waardoor kracht, flexibiliteit, balans en ontspanning worden gecombineerd. Yoga Lates bij Sport en Fitness Center Almere is geschikt voor verschillende niveaus en ideaal voor iedereen die soepeler wil worden, bewuster wil bewegen en lichaam en geest meer in balans wil brengen in een prettige en toegankelijke omgeving.

Mensen doen yogaoefeningen op blauwe matten in een lichte studio met roze muren en ramen

LESTIJDEN

Dag Tijd
Donderdag 11:30
Zondag 11:30

MAIN GOAL

LEVER ALTIJD

MEER DAN VERWACHT